疫情下的職場危機

我們都在一個新的時代

「不一定是疫情打敗了你，而是內在的挫折感、自信心、心理素質已把自己給打敗了。」

隨著台灣疫情的升溫，從5月中旬到現在，也經歷了近兩個月的三級警戒，能夠遠端工作的勞工，紛紛轉為遠端線上工作，然而也有許多產業，是必須在現場工作的、或者被迫暫停營業、或者得立即改變工作模式以因應疫情。

這波疫情，對各行各業都是一個苦戰，考驗著每個人的應變能力，在不確定中，人們往往會陷入各項焦慮及憂慮，以下是我們為大家整理的各種工作變化之下產生的危機。

🌞 工作界線的危機：工作時間與休息時間的難以切分
🌞 職場人際關係的危機：管理職對於遠端管理的挑戰，被管理者與主管間的信任危機
🌞 自我價值感及自信心危機：對目前所從事的產業的展望及焦慮

許多人將工作帶回家，#首先面對的挑戰是要如何區分休息與工作的時間。自我要求高、完美主義傾向的人，就可能因為難以劃分明確的休息時間而從睜開眼開始，直直工作到深夜，反而比在辦公室加班還累。

這時候應該要提醒自己 #界線的拿捏，為自己訂出明確的工作休息時間，限定自己不可以在下班時間繼續處理公事。因為長期下來，會影響個人的身心靈平衡，甚至更加難以入睡，不得不慎。

有些人則面對的是職場的人際危機。

有些人是感覺到獨自工作的寂寞及倦怠，缺乏一起打拼努力的同伴，獨自在家上班，整天對著電腦、無法面對真實、活生生的人，感覺到孤單寂寞。這時候需要的是同伴相互間的連結和打氣。

但也有些人是面對到主管難以拿捏管理的角色，當員工不在面前，彷彿需要時時緊盯，而被緊盯的員工，則感受到濃濃地不被信任，感覺自己被當成薪水小偷而感覺委屈。

這時，就碰觸到人與人的信任危機。 #如何信任自己工作的夥伴、#如何掌握工作夥伴的特質、#如何讓彼此有流暢的溝通管道，或者是這樣的情景怎麼引發內在的不平衡與焦慮，都是在人際危機時需要思考的。

而在疫情之下，更血淋淋地彰顯的是每一個產業的消長和變化。

能夠快速因應產業變化想出解決之道的人，才能夠生存下來。

這件事勾動了每一個人的生存焦慮，考驗著每一個人對自己的認識度，也考驗著每個人的信心。

這些會反映出一個人的個性，會看見有些人在持續抱怨，而有些人則不斷地在試驗、找尋新的契機。

舉例來說，在疫情之下，因為禁止內用，每家餐廳都改做外帶。某天想說要支持某家在地餐廳，姑且稱作A餐廳。明明是晚餐時間，打電話去預訂外帶時，老闆卻說沒有雞腿了，會改成雞柳。在門口羅雀的餐廳等候許久，好不容易拿到餐點，打開一看，雞柳好似敷衍般鋪在飯上。調味上仍然是好滋味，但那一刻我也吃到了老闆滿滿的沮喪。

而另外其他的B餐廳或C餐廳，不斷地開發新的菜單、新的產品、轉型、找尋新的出路。

兩相對照之下，發現不一定是疫情打敗了一個產業，而是內在的挫折感、自信心、心理素質已把自己給打敗了。

也因此要為彼此打氣，全地球的人都處於一個時代的轉變，在工作上面我們的確會看到許多壓力及危機，但危機之處，何嘗不是轉機，幫助我們更了解自己。當我們能夠看清楚自己面對的局勢，看見自己被卡住的癥結，往往轉機就油然而生了。

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