失控的爸媽、失控的小孩：心理師眼中的青少年個案真相
#心理師看時事
最近看了《鏡週刊》一篇報導，描述了竹科媽媽在育兒場域感受到的集體內捲（連結），讓我不禁聯想到一些我曾接觸過的家庭個案。這些個案讓我身為心理師的職業病再次發作，總是不自覺地長嘆。
面對青少年個案，心理師也是有為難的
「失控的孩子」往往源自於「失控的父母」或「失控的家庭」。但很多父母不願意面對自己，經常認為只要解決孩子的問題，一切問題就能迎刃而解。然而，事實並非如此。
當孩子尚未進入成人前期階段，進行心理諮商時，他們可能會藉由抒發情緒來釋放內心的壓力。可回到家庭後，依然面對著整個家庭與系統的問題，情緒困擾仍難以根除。
這類家庭的特徵
這類家庭大多出現在國小高年級到國中階段，父母因為無法解決孩子的行為問題（例如：拒學、網路成癮、不肯唸書、不服管教、無法溝通、手機成癮、自傷自殘或自殺等），才決定來進行諮商。
這些家庭的父母通常有以下特點：
高效能：工作能力強，反應迅速
高焦慮：在與孩子互動時往往充滿焦慮和壓力
與孩子的疏離感：情感聯繫淡薄，孩子對父母的關懷往往持抗拒態度
心理師的掙扎與挑戰
這類家庭一開始來約諮商時，我總有一種「終局之戰」的感覺：
若父母能夠堅持下去並努力改變，那麼就有機會讓孩子的問題得到改善；
但往往，三到五次後，父母會因為「沒看到成效」而放棄。
這樣的情況，讓我感到無力。
事實上，青少年個案最困難的不是孩子本身，而是背後代表的整個家庭系統。就像羅馬不是一天造成的，家庭中的情緒困擾與不良互動關係，經年累月地積累，最終爆發在青少年的行為上。
因與果的難以區分
當家庭系統中的問題未得到有效處理時，孩子的行為問題不過是整個系統失衡的結果。表面上，青少年是問題的源頭，但其實他只是整個家庭問題的反映。到了最後，根本無法分清哪些是因，哪些是果。
那麼，應該怎麼辦呢？
認清問題源並非小孩
孩子的行為問題並非完全源自他們的個性或特質，而是父母與孩子之間的互動所造成的結果。
孩子在面對問題時的直觀反應，往往比大人更為情緒化和表現化。這些問題，往往只是父母內心深處焦慮和情緒的鏡像。
這並不是要責怪父母，因為父母本身也需要學會如何調整和理解自己。
若父母能夠察覺自己內在的困擾，了解自己的情緒為何無法引導孩子，問題就能開始得到解決。
與孩子一起面對關係、面對自己
與其將焦點放在改變孩子身上，不如邀請父母與孩子一起來參與諮商，幫助彼此理解和調整，從內在找到改變的契機。
只有當父母開始理解自己、認識自己，才能更有效地理解孩子，進而以更智慧的方式處理孩子的各種行為問題。
不然，父母常會將孩子的問題丟給心理師，期待心理師能改變孩子，卻忽視了家庭核心問題未解決的根本原因。這樣，諮商再怎麼進行，依然無法看到改變。
未成年人的諮商，個案是家庭而非個人
在華人社會中，大家習慣將問題歸咎於某一個人，但其實這些問題往往是家庭系統複雜交互作用的結果。
就像在最新的熱門劇集《我們與惡的距離 II》中，胡冠駿看似有過動症，但其核心問題並非單純的醫療問題。這與家庭中父母的工作狂心態、母親過度追求完美、婆媳關係衝突以及手足間的隱性張力息息相關。
如果父母在孩子出現問題初期能及時求助，並且能夠積極協作、支持彼此，或許整個劇本就會有不一樣的發展。
結語
如果你正在面對孩子的行為問題，或者已經意識到孩子有些許改變的徵兆，不妨考慮尋求心理諮商資源。
與其單方面地希望心理師改變孩子，不如先從家庭本身開始，理解自己、調整自己。這樣的過程，或許能帶來一個不一樣的結局。
給你和孩子一個契機，或許會讓你們的關係和家庭風貌發生正向變化。