寫在之前

每次這種十一、二點，都是母職下班的時間，這時候得看孩子安睡、不會起來哭鬧，視今日心神消耗程度思考是否要犒賞自己一頓宵夜。

那⋯我偶爾就配著宵夜來分享一點母職心得吧。身為一個教養專家（誤），我是不太喜歡什麼教養專家的名詞的，雖然許多單位都給我很多支持鼓勵，但我每次分享時仍不時強調，我們真的沒有什麼標準答案的，只有掌握大方向、省思覺察和改變。

縱然被視作教養專家的我，在母職這條路上，還是有遲疑不決的時候。支持我的只有思考、覺察、嘗試，而非哪個斬釘截鐵的解答。所以才想要開這個專欄，寫寫我平時的遲疑。

或許，大家看到被稱作專家的人也有徬徨和遲疑，也有思考和反省，在教養路上就不會給自己那麼大的壓力和責難，面對育兒就能夠放鬆一些了吧。

今天很想要分享的是 #我不是天生會當媽媽。

當了媽媽之後我才發現，縱然我早年做兒童居多，但當媽媽跟當兒童諮商心理師還是不一樣的。

#心理師可以下班 #媽媽不能

其實這是一個漫長的調適的過程，我是愛好自由的射手座，抗拒當媽媽了幾年，終於被另一半嚴正溝通才進入到備孕的歷程，懷孕的整個歷程我都好像沒進入狀況，內心害怕無比：害怕我變成我不喜歡的那種母親的樣貌、害怕我失去自由。

而剛開始內在真的很崩潰，因為被小嬰兒黏得緊緊的，又偏偏老大是個高需求寶寶，幾乎二十四小時巴在我的奶前。

#人生很有趣啊缺什麼就逼妳修什麼 #一下子就來個洪水法

來磨練我太在乎自由和空間這件事。

而後，在我面對產後憂鬱症時就比較了然於心，嬰兒的出生不是看起來把照護完成而已，而是那個心情的調適都需要一個歷程，很多時候說不出來、無法釐清自己的狀態，就會陷入低落的狀態。

有這些經歷以後，我在教養這議題上比當媽媽之前沈著了許多。慢慢地明瞭 #沒有人是天生就會當媽媽的，我們都是在這條路上不斷地面對了自己、再次思考、再次修正，也難以有絕對的答案，過不了的關往往緊扣著自己的盲點，需要的是把盲點解開，嘗試了新的方法，或許一切就能改變。

原則很好，但沒有辦法時時做到也沒關係，當放下了要當個完美媽媽的枷鎖，一切的可能性就會變大了。

#當媽234