創傷修復

#治療筆記

創傷修復對於個體是重要的，因為當創傷未修復之時，遇到各式相類似的人事物都會勾出自動化的感受和情緒，若未處理創傷，在做治療時候很容易有鬼打牆之感。

而創傷處理之後，才能進入人的修練，也許所謂的psychological mind才能運作。

而這個修煉也很重要，才能不斷穩定省思每個外在環境如何勾動自己的內在世界，我是誰、我為何這樣想、為何這個引發我強烈的情緒，而每日深度的覺察才能使得一個人的內在益發穩定。